Kusima kwa uume asubuhi

seems me, what was already discussed..

Kusima kwa uume asubuhi

Mtu kufikia hatua ya kunywa mkojo wake mwenyewe ni jambo ambalo anaweza kulifanya kama amekwama mlimani au jangwani na hana chakula chochote. Lakini siku hizi baadhi ya watu wameanza kunywa mikojo yao wakiwa majumbani kwao tu. Kwa mfano Kayleigh Oakley mwenye umri wa miaka 33, ambaye ni mwalimu wa yoga kutoka Newington, anadai kwamba anakunywa mkojo wake mwenyewe kwa sababu umemsaidia kupona baadhi ya maradhi ambayo yalikuwa yanamsumbua kwa muda mrefu.

Kayleigh aliwaambia waandishi wa habari kwamba alianza kunywa mkojo wake mwenyewe miaka miwili iliyopita.

kusima kwa uume asubuhi

Na kwa sasa hanywi tu jagi lililojaa mkojo wake kila siku, lakini pia huwa anajipakaza usoni kwa madai kuwa anatunza ngozi yake. Kinachoshangaza zaidi, sio Kayleigh peke yake ambaye anasifia matumizi yake ya mkojo kwa siku za hivi karibuni.

Wiki iliyopita Leah Sampson, mwanamke mwenye miaka 46 kutoka Alberta, Canada aliliambia gazeti la The Sun kuwa kunywa mkojo wake mwenyewe kumemsaidia kupunguza nusu ya uzito wa mwili wake.

Leah alisema kwamba alikuwa na uzito wa kilo na alipata msongo wa mawazo wa namna anaweza kuupunguza na hivyo hali hiyo ilimpelekea kuwaza kama mkojo utamsaidia. Siku moja nlisimama na kukojoa katika mikono yangu na kuunywa", Leah alisema. Kwa sasa hanywi tu huo mkojo bali anautumia kusukutua mdogo asubuhi wakati akipiga mswaki na kunyunizia katika macho yake. Pamoja na kwmba watu wengi wameamini kuwa ni tiba akini ikumbukwe kuwa wataalam wa afya hawashauri watu kutumia njia hii.

Lakini jambo hilo halikumzuia Faith Canter mwenye umri wa miaka 39 ambaye alibainisha kwamba alianza kunywa mkojo wake ili umsaidie kutibu majeraha aliyopata baada ya kuumwa na mdudu. Faith alianza kunywa mkojo wake baada ya kupata mzio wa kuumwa na mbu na kusababisha jicho lake kuvimba.

Mara ya kwanza nlijisikia sikupenda kuutumia lakini nilipona ndani ya siku tatu tu. Kuna video ambayo ilisambaa sana katika mtandao wa Facebook mwezi juni ikimuonesha mwanamke mmoja ambaye alikuwa anakunywa mkojo wa mbwa wake. Katika video hiyo ilionesha jinsi alivyokuwa anatembea na mbwa wake, kisha walisimama kukinga mkojo wa mbwa huyo kwenye kikombe. Na kamera hiyo ilionyesha namna mwanamke huyo alivyokuwa anakunywa.

Baada ya kumaliza kunywa mkojo wa mbwa wake, mwanamke huyo alidai kwamba alikuwa na huzuni na ngozi yake ilikuwa haivutii.

kusima kwa uume asubuhi

Kwa sasa, licha ya kuwa watu wengi kuona kuwa chumvi nyingi iliyopo kwenye mkojo ni dawa lakini bado madaktari wanasema sio vizuri kiafya. Sababu ya kwanza ya msingi ni kwamba mkojo ni bidhaa taka, hii inamaanisha kwamba ni uchafu unaotokana na chakula na mchanganyiko wa maji ambao tayari umeshafanya kazi mwilini na kinachotoka ni uchafu. Ambapo ukikaa ndani ya mwili wa binadamu unaweza kusababisha aina ya bakteria na bakteria hao wanaweza kumfanya mtu asijisikie vizuri na kupelekea kupata madhara makubwa" Dr Zubair Ahmed aliiambia BBC.

Ukiachia mbali madhara ambayo mtu anaweza kuyapata Dr Ahmed aliongeza kusema kuwa hakuna ushaidi wa kitibabu ambao unaonyesha kwamba mkojo una faida kiafya kwa namna yeyote ile. Wakati ukinywa hata kiwango kidogo cha mkojo unaweza kuhatarisha afya yako, hakuna ushaidi wa kitaaluma unaoshauri watu wanywe mkojo kwa manufaa ya afya yao". Na Dkt.

Andrew Thornber alionya hatari ya kurudisha uchafu katika mfumo wa mwili kwa kunywa mkojo. Mkojo kwa mwanadamu ambaye ana afya njema umetengenezwa na maji kwa asilimia 95 lakini uchafu mwingine ni asilimia tano ambao unakuwa mwingi kupitiliza katika mwili na unaweza kusababisha madhara makubwa. Wakati huohuoDr Thornberaliongeza kuwa unywaji wa mkojo unaweza kusababisha matatizo katika figo.

Misuli ya uume kulegea na kutosimama vizuri

Sio tu madaktari ndio wameonya juu ya matumizi hayo ya mkojo lakini hata wataalam wengine wa afya wamepinga unywaji wa mkojo. Asali na maji inaweza kutumika dhidi ya maambukizi ya mikojo katika wagonjwa waliolazwa hospitalini,watafiti wa Uingereza wamesema.

Baadhi ya watu wameanza kunywa mikojo yao wakiamini kuwa ni tiba. Kuna faida gani kwa mwanaume kuwa na uume mkubwa? Asali ''inaweza kukabili maambukizi ya mkojo''. Kiwanda kinachotengeneza bia kwa kutumia mkojo Denmark Wanafunzi walishwa kinyesi na mkojo chuo kikuu Msumbiji. Asali ''inaweza kukabili maambukizi ya mkojo'' Asali na maji inaweza kutumika dhidi ya maambukizi ya mikojo katika wagonjwa waliolazwa hospitalini,watafiti wa Uingereza wamesema.

Moja kwa moja Tanzania yapambana na moto wa mwituni kwenye Mlima Kilimanjaro. Virusi vya corona huishi kwa siku 28 katika mazingira ya maabara Saa 4 zilizopita. Jinsi ya kujitengenezea bahati usiyoitarajia 11 Oktoba Mbwa wa jeshi la Marekani kupokea maagizo kupitia miwani maalumu 9 Oktoba Kutoka kuwa kijakazi mpaka malkia 5 Oktoba Mwanamke mweusi mjamzito apigwa mangumi na kukanyagwa 3 Oktoba Kwa wale wenye matatizo ya kutoshika mimba au kutojua siku zao za ujauzito unaweza kuwasiliana nasi kwa ujumbe wa kawaida au whatsapp kwa ushauri.

Dawa ya kutotoka vipere kweny uume. Kunywa mara mbili kwa siku. Malkia anajitokeza kutoka kwenye kiini chake baada ya siku 15 za maendeleo na anakaa katika mzinga kwa muda wa siku kabla ya kuendesha ndege.

Kikundi kidogo kimekuwa pamoja kwa siku kadhaa sasa na ni wazi kuwa Gift ndiye anatawala wengine.

kusima kwa uume asubuhi

Hicho ki2nguu swahumu kina2mikaje? Unapokojoa, uume hulala, hivyo jitahidi kunywa maji mengi kupunguza uume kusimama mara kwa mara.

Waybill tracking

Baadhi ya wahudumu wanapendelea kutumia neno "majimaji ya seviksi" badala ya ute wa uke, katika juhudi ya kuwafanya wanawake kama hao kuhisi huru kidogo. Dawa ya kuponya punyeto Dawa ya kuponya punyeto.

Hebu upe moyo wako mazoezi japo kwa dakika 30 nusu saa kwa siku, angalau siku 5 kwa wiki. Siku ya kwanza kuchoma iwe ni siku ya ijumaa baada ya watu kumaliza kusali au usiku wa siku ya jumanne utaendelea kwa muda wa waku 14 mpaka Yaani, endapo mwanamke anajamii ana kipindi cha siku chache kabla ya yai kupevuka au siku yai linapopevuka anaweza akapata mimba.

Nimo hapakujuanana wanaume na wanawake in Los Angeles. Dawa ya asili ya gonorrhea. Kwa mfano ukiweka akiba ya TShs 10, kwa siku kwa muda wa miaka sita na miezi sita bila riba yoyote utapata TShs. Anapofika miezi 10 anaweza kupanda mara mbili hadi mara tatu kwa wiki. Kuimarisha mzunguko wa damu kuelekea kweye uume na hivo kukufanya usichoke mapema unapofanya ngono; Inafaa kwa wanaume wote wanaowahi kufika kileleni, kukosa hamu ya tendo la ndoa na wanaoshindwa kuwapa mimba wanawake.

Miski ni mfalme wa aina zote za mafuta mazuri na ni matukufu zaidi. Mara nyingi dawa za kuingiza kwenye uke vaginal pessaries hutumika kwa muda wa siku 3 mpaka 6. Tiba hii ni salama kwa matumizi ya binadamu tena inafa. Ndege ya kukimbia inajulikana kama "nuptial flight". Kuvaa chupi inayobana kwa muda mrefu husababisha pumbu kuchemka sana na kushindwa kuzalisha mbegu nyingi.Asubuhi njema. U hali gani dia?

Gi leather gloves

Furahana unyenyekevu wapo njiani wanakujakwako. Asb Njema. Uhali gani? Nilipoamka Asubuhi hii!! Mawazo yangu yote yalikuwa juu yako. Chai maalum kwa ajili yako asubuhi hii! Unaamka asubuhi unakuta missed call saba kwenye simu yako, 1. Anayekudai 2. Unayemdai 3. Baba yako 4.

Mama yako 5. Kaka yako 6.

Archero tier list armor

Dada yako 7. Emoticon Emoticon. Follow Us followers 0 followers 0 likes 0 followers 0 subscribers followers. Home Unlabelled SMS za asubuhi. Hii ni zawadi ya upendo kutoka kwangu ihifadhi ili upate kunikumbuka kama ninavyo kukumbuka.

Mpenzi sijui umenipa kizizi maana huishi kunijia kwenye njozi, hakika kwako sijiwezi, nadaka kila nikikuona kwenye lako pozi na usiku ukifika ndipo hutawala zangu njozi, tafadhali mpenzi usiniweke pozi, u hali gani la azizi? Kila niamkapo mawazo yangu huwa kwako na upepo uvumapo huhitaji uwepo wako na hasa nikumbukapo kumbato lako, nakupenda mpenzi. Asubuhi imefika ni muda wa kujiandaa na pilika, lakini kazini ukifika isisahau. Jamani msg huwezi kunitumia, hata bipu nipate jua rohoni nimekuingia, ila ukata.

Dunia ime2lia jua lmezama ndege kwenye mit wame2lia ,wa2 wote wamelala lkn mm bdo namuomba mungu awa2me malaika kwenye ktanda chako wakulnde. Kuna vitu viwili zinavyoniamsha asubuhi na mapema: Alamu ya saa yangu na wewe. Uzuni ,upole,ukarimu wanakusalimia. Artikel Terkait. Next Post. Previous Post. Subscribe to: Post Comments Atom.Sawa mkuu Nina swali kidogo hapa demu wangu tukifanya tendo landoa hwa anackia kujikuna sehemu zacri naomba ushauri.

Mbinu za kusimamisha UBOO kwa muda mrefu.

Haya ni mazoez ya kuongeza nguvu za kiume au vp Maana mm nimeyafanya haya kwa izo wiki tatu ila cha kushangaza sijaongezeka nguvu zozote za kiume Ila uume wangu umeongezeka kwa nchi Mbili 2inch Na imepakuka kwa unene wa 5Cm.

Anawaambia mfanye hvyo mkishafanya mnapatwa namatatzo afu anarudi tena anasema anauza dawa ili mmungishe.

Silchar 14 no contact number

Kuna jambo linanishangaza sana, utakuta mwanaume anapata muda wa kukaa kitako muda wa dakika tisini au zaidi akiangalia mpira, au masaa manne, matano na wengine wanakesha kabisa katika baa wakinywa na kula tu, lakini wanasahau kabisa kutenga muda tena mdogo tu kama dakika tano mpaka nane kwa siku kwa ajili ya kuimarisha nguvu za kiume kwa kufanya mazoezi ya kuongeza nguvu za kiume.

Mwanaume anefanya mazoezi ya kuimarisha misuli ya uume hawezi kuwa sawa na mwanaume asiyefanya mazoezi haya sio tu katika kuimarisha nguvu zake za kiume lakini pia kuweza kujitawala katika tendo la ndoa na kuweza kumfikisha mwanamke katika raha ile inayotakiwa. Hizi ni miongoni mwa faida zinazopatikana kwa kufanya mazoezi haya ni hizi zifuatazo:. Vifaa Unavyohitaji. Mafuta ya mizeituni Olive Oil au mafuta ya nazi au Alizeti au mafuta ya mgando gel. Kitambaa kisafi na laini na maji safi ya uvuguvugu.

Namna ya kufanya mazoezi ya Kuongeza nguvu za kiume. Loweka kitambaa chako katika maji ya uvugu vugu kisha anza kwa kuusafisha uume wako kwa kitambaa laini cheye maji ya uvugu vugu kama unauchua uume kwa kuuvuta mbele. Fanya zoezi hili kwa dakika tatu. Pakaa mafuta yako kwenye viganja vyako viwili vya mikono yako kama vile unataka kujipaka mafuta mwilini.

Weka viganja vyako ili vipate mvuke wa moto kutoka katika ama jiko la mchina, stove au kitu chochote utakachotumia. Ukiona viganja vimepata joto kiasi cha kutosha siyo mpaka uungue mikono, kisha. Kamata uume wako ukiwa unauchua kwa kuuvuta mbele kwa nguvu kidogo sana ukianza na mkono wa kulia alafu wa kushoto au kushoto halafu kulia vile utakavyoona inafaa. Mazoezi haya hufanywa mara mbili asubuhi tu mtu ukiamka na wakati ukitaka kwenda kulala na ni kwa muda wa wiki tatu.

Utaona matokeo yake. Labels: MapenziUzazi. Salim issa from shirazi 23 March at Unknown 14 May at Unknown 16 May at Unknown 17 June at Unknown 7 July at Unknown 13 July at Unknown 1 August at Unknown 23 August at Dr kanyat 19 October at Unknown 2 February at Unknown 14 December at Unknown 16 December at Unknown 27 December at Tatizo kubwa ambalo linawakumba vijana wengi wa Kitanzania kwa sasa na kutishia utabiti wa mahusiano ya kimapenzi ni kulegea kwa uume ama kutosimama vizuri kwa jogoo na kupelekea kushindwa kumridhisha mwanamke kingono.

Tatizo hili huitwa Erectile dysfunction ED kwa kitaalamu, limepelekea kuvunjika kwa mahusiano mengi na matatizo ya kisaikologia kutokana na msongo wa mawazo kwa wahanga. Kadiri umri unavosonga ni wazi kwamba uwezo wa kufanya ngono hupungua, lakini tafiti za hivi karibuni zinasema kwamba watu walio na umri mkubwa bado wanaendelea kujihusisha na ngono japo siyo kwa kasi kubwa kama vijana. Kutokana na mabadiliko ya mitindo ya kimaisha ikiwemo swala la lishe imetokea hata kwa vijana wa umri wa chini ya miaka 40 wanapata shida kwenye kusimamisha uume vizuri, na hii inasababishwa na kuangalia sana picha za pono, na tatizo ni kubwa sana kutokana na upatikanaji wa internet na smartphone.

Watafiti wa afya ya wanaumewanashauri kwamba muhanga wa tatizo la kutosimama uuume na kulegea kwa uume apate hduma ya kisaikologia na huduma ya kimwili yaani dawa kwa pamoja ili kutatua shida hii.

Kuna virutubisho vingi ambavyo vinaweza kukusaidia kuongeza uzajlishaji wa horome ya testosterone na kuongeza hamu ya tendo la ndoa. Erectile dysfunction kwa kifupi ED ni kupungua ama kutokuwa na uwezo wa kuhimili kusimama kwa uume kwa mda mrefu kwenye tendo la ndoa. Kikawaida unapokuwa kwenye tendo la ndoa damu nyingi husukumwa kuelekea kwenye uume na hivo kufanya misuli kujaa na uume kusimama.

Misuli inaposinyaa baada ya kumaliza kufanya ngono basi damu nyingi pia hupungua kwenye eneo la uume. Kupungua huku kwa uwezo wa kusimama kwa uume inaonesha kwamba kuna shida ya kiafya, kwa wanaume wachache hali hii huchukua muda mfupi na kupotea kutokana changamoto za kawaida za kimaisha kama msongo wa mawazo, mwili kuchoka na matumizi ya pombe.

Lakini kwa wanaume wengi hali hii huendelea kuwa mbaya zaidi kila wanapotaka kufanya ngono. Tafiti za hivi karibuni zinaonesha kuongezeka kwa tatizo la ED kwa miaka ya hivi karibuni, hii inatokana na upatikanaji wa vifaa kama simu na kompyuta hivo kuwarahisishia vijana wengi uwezo wa kuingia mtandaoni kiurahisi na kutazama picha za ngono muda wowote. Wengi hutazama picha na video za ngono ili kujiridhisha kimapenzi na kupiga punyeto.

Japo kuna mchango wa mitindo fulani ya maisha kama kuwa na uzito mkubwa na kitambi, lakini kutazama picha chafu za ngono zinaufanya mwili utake msisimko mkubwa sana kuliko uliozoeleka na jinsi mwili ulivoumbwa ili kuamsha hisia, yaani kwa lugha rahisi ni kwamba mwili unakuwa sugu.

Diagram based wiring prestolite diagram alternator 6222y

Unaweza kujaribu masterbation effects natural remedy kutoka kwetu imesaidia sana vijana walioathirika na upigaji punyeto ikiwemo kurudisha uwezo wa kuhimili tendo la ndoa vyema. Kumbuka Unapotaka kutatua changamoto ya kushindwa kusimama kwa uume, basi hakikisha unalenga chanzo cha tatizo, kama una uzito mkubwa na kitambi hakikisha unapunguza uzito, kama ni matatizo ya mfumo wa damu na moyo basi lenga kwenye lishe utaishi kwa raha sana. Virutubisho asili vya Zinc na Vig power kutoka Marekani vinafanya kazi vizuri sana katika kuimarisha misuli ya kiume, kuongeza uzalishaji wa mbegu na kusaidia wanaume wanaowahi kufika kileleni, na kushindwa kurudia tendo.

Dawa hizi ni za asili na kutengenezwa kitalamu kwahivo hazina madhara kwa mtumiaji. Skip to content Je uume wako unalegea na kushindwa kusimama vizuri? Erectile Dysfunction ni nini? Mazingira gani hatarishi yanayopelekea uwe muhanga wa tatizo hili la misuli ya uume kulegea na kutosimama. ED inaweza kuletekezwa na matatizo ya kiafya pamoja mitindo ya kimaisha kama Kisukari :Wanaume wenye kisukari hasa tatizo la muda mrefu wana upungufu wa nguvu za kiume na uume kutosimama kwa nguvu Shinikizo la damu: utafiti unaonesha kwamba shinikizo kubwa la damu pamoja na uume kufeli kusimama ni vitu vinavyoenda kwa pamoja.

Matatizo kwenye njia ya mkojo : matatizo kwenye njia ya mkojo huambatana na dalili kama kupata mkojo mara kwa mara, kushindwa kutoa mkojo wote kwenye kibofu ambayo hupelekea kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa na uwezo wa kufanya ngono kikamilifu.

Matumizi Ya Mafuta Habbat Soda Na Uume

Uzito mkubwa na kitambi : Uzito mkubwa na kitambi ni chanzo kikuu kusababisha shida kwenye nguvu za kiume na kulegea kwa jogoo. Kitambi na uzito huvuruga homoni, kufanya mwili kutosikia uwepo wa insulin na hivo kiasi cha sukari kupandakwenye damu. Kiwango cha sukari kwenye damu kinapokuwa kingi hupunguza utengenezaji wa kichocheo cha testosterone kupungua.

Testosterone ndio kichocheo kinachofanya mwanaume kuwa mwanaume kwa kuchoche hamu ya tendo la ndoa na kusaidia uzalishaji wa mbegu. Umri : Kadiri umri unavoenda kasi na uwezo wa kufanya ngono hupungua kutokana na mifumo mbalimbali ya mwili kuchoka, matatizo moyo, na matatizo ya kisaikolojia na msongo wa mawazo. Pia wazee ni kundi linalotumia dawa ngi sana na hivo homoni zao kuvurugika. Kuvuta sigara : wavutaji wa sigara wapo kwenye hatari zaidi ya kupata matatizo ya uzazi na misuli ya uume kulegea Matumizi ya vidonge vya hospitali kwa muda mrefu,mfano dawa za presha, usingizi, msongo wa mawazo, tezi dume.

Punguza uzito mkubwa na kitambi. Kitambi na uzito ni adui wa afya yako, si tu katika tendo la ndoa, kitambi ni chanzo cha magonjwa mengine kama kisukari, presha, ugumba na saratani. Fanya mazoezi ya kutosha.

Watu wengi wamelemewa na magonjwa kwa sababu tu mwili haupati damu ya kutosha kwenda sehemu mbali mbali kama vile ubongo,ini,figo ambazo ndio sehemu zenye kuufanya mwili wako ufanye kazi katika uhalisia wake.

Hivyo basi magonjwa mengi ya msunguko wa damu ni pamoja na nguvu za kiume kwani kama hufanyi mazoezi mwili wako unadhofika na kukosa uwezo wa kuhimili ndoa yako pia inapunguza nguvu za kiume.

Basi ningependa kuwa kwa wale wazee siku hizi kuna vituo mbalimbali ambavyo vitakusaidia mwili wako kuwa imara na kurudisha uwezo wako katika tendo la ndoa kupitia mazoezi.Chumvi ni dawa ya jipu Chumvi ni dawa ya jipu. Mwaka jana, zaidi ya watu 22 waliotumia dawa ya sindano steroid injections kutuliza maumivu makali ya mgongo waliyokuwa nayo, walipatwa na ugonjwa wa uti wa mgongo. Chumvi hutumika kwa mimea na wanyama. Na ili mishipa ya vena isiwe na uwezo wa kunyonya damu kutoka kwenye mishipa ya uume ulio simama na kuipeleka kwenye sehemu nyingine za mwili, ni lazima mishipa ya uume iwe imara na thabiti isiyo na hitilafu yoyote ile.

Mishipa ya ateri iliyo na afya ya ndani na iliyo karibu na corpora cavernosa; Misuli laini yenye afya na tishu za ufumwele fibrous tissues ndani ya corpora cavernosa; Kiwango sahihi cha oksidi nitriki nitric oxide ndani ya uume. Matumizi ya losheni, mafuta au cream haviwezi kufanya urembo wa asili wa ngozi na badala yake matumizi ya vifaa hivyo vimechangia matatizo na magonjwa ya ngozi kwa wanawake wengi.

Faida ya kutumia sabuni usoni. Kanuni ya nne: Chukua zaatar na uandae dawa kama mfano wa hapo juu kuhusu majani ya nanaa na anisuni. Kuongezeka kwa uvutaji wa sigara, unywaji pombe au matumizi ya madawa ya kulevya. Mafuta ya habbat soda. Information about how and where to buy tickets for UMass Athletics, as well as Mullins Center events, shows, and concerts.

Dawa ya kuondoa uvimbe. Yafuatayo hapa chini ni baadhi ya matatizo na magonjwa ambayo yanaweza kutibika kwa kirahisi kwa kutumia Habbat-Sawdaa. Vitu vingine vinavyochangia, ni pamoja na virusi na bakteria, madini mazito, mionzi na sumu kadhaa. Watu wengi wamekua wakihangaika kutafuta dawa ya kuongeza Uume bila mafanikio pia kuna watu ambao wamepata madhara maada ya kutumia dawa za kuongeza Uume na hii inatokana na matumizi ya dawa za kemikali Pia kuna wengine wamekata tamaa na kudhani kua hakuna dawa ya kuongeza Uume ila ni udanganyifu tu.

Tumia sabuni ya manjano,liwa au ukwaju asubuhi na jioni. Elimu ya kweli ni ufunuo wa tabia yake na uwezo wake na kazi ya kuonyesha kuwa kila kiumbe kimeubwa na Mungu na kutangaza utukufu wake. Dawa ya fangasi Dawa ya fangasi.

Mara kwa wiki Paka usoni kaa dakika alafu nawa na maji ya uvuguvugu,jikaushe vizuri. Majani ya habbat soda. Kanuni ya tano: Changanya kijiko kimoja cha mafuta ya habat soda ndani ya glasi moja ya maziwa ya mtindi unywe glasi moja kutwa mara mbili.

Atajipaka mafuta ya Habbat-Sawdaa chini ya mgongo na atajipaka chini ya korodani mapumbu na kusugua kwa mzunguko pamoja na kula unga wa Habbat-Sawdaa kijiko kimoja, na robo kijiko kidogo cha manemane katika nusu gilasi ya asali iliotiwa katika maji yenye vuguvugu; kila siku na wakati wowote apendao.

Zaidi ya kuwa bugudha, foleni inaongeza matumizi ya mafuta, hasa kwenye miji ya watu wengi kama Arusha, Mwanza na Dar. Vitu vya kufanya kujikinga usipatwe na U. Kama unahitaji nguvu za kiume na uume wenye afya, unahitaji kujishughulisha na mazoezi ya viungo mara kwa mara ili kusafisha mishipa ya damu na hivyo kuongeza kiasi cha utiririkaji wa damu kwenda kwenye uume. Baadhi ya mafuta hayo ni kama: Mafuta ya Olive: Yanatoa fati zilizo muhimu katika mwili zinazosaidia kupunguza kuvimba mwili kwa ndani na kuongeza umakini wa insulini ndani ya mwili wa.

Kama uzito wako upo juu sana na ni mnene fanya mazoezi ya. Revitol Dermasis Psoriasis Cream has unique blend of psoriasis-fighting compounds not only soothes and moisturizes your skin, but its active ingredient also helps control the scaling and flaking associated with Psoriasis to help your skin to heal naturally.

Matumizi haya yanapokuwa ya muda mrefu humfanya muhusika kuwa tegemezi na pia hufanya mishipa ya uume wa muhusika kulegea na kukosa nguvu. Dawa ya mzio.Tatizo hili siyo tu linamuathiri mwanaume, lakini pia kwa kiasi kikubwa linamuathiri mkewe. Mwanamke ndiye anayejua kiwango cha nguvu za kiume za mumewe, yeye ndiye anayefahamu kuliko hata mwanaume mwenyewe. Vilevile wanawake wengi ndio huwa mstari wa mbele kumshauri na hata kumpeleka mumewe hospitali kutokana na tatizo hili.

Wakati mwingine mwanaume anaweza kuona siyo tatizo labda ni hali ya mabadiliko ya kawaida, lakini kumbe ni tatizo. Nguvu za kiume hutokea kutokana na uwepo wa msukumo mzuri wa damu katika misuli ya uume, misuli ya uume imeumbwa kama sponji ambapo msukumo wa damu unapoelekea kwa wingi na kwa nguvu sehemu hiyo misuli hushiba damu na kusababisha uume kuwa mzito na kusimama.

Msukumo mkubwa wa damu katika misuli ya uume huchagizwa na kemikali ya Nitric oxide iliyopo katika kuta za mishipa ya damu ya misuli ya uume, vichocheo vya testosterone ambazo tunaziita homoni za kiume na virutubisho vinavyosababisha uimara wa nguvu za kiume ni vitamimi na madini mbalimbali.

Hali ya utulivu wa mwili hasa kisaikolojia husaidia akili iwe sawa na kuongeza na kukoleza uwezo wa kumudu tendo la ndoa. Mwili wenye nguvu pia utakuwezesha kulifanya tendo hili kwa ufanisi.

Udhaifu wa mwili unaharibu uwezo wa kufanya tendo la ndoa, udhaifu unaotokana na maradhi mbalimbali kama kisukari, shinikizo la damu la juu, maumivu makali ya mwili, maambukizi sugu mfano kifua kikuu, HIV na maradhi mengine ya kuambukiza.

Matatizo ya kisaikolojia huweza kusababishwa na maradhi au maumivu ya mwili ya muda mrefu. Matatizo haya pia huchangiwa na hali ngumu ya maisha, migogoro na migongano ya kifamilia na kijamii na matatizo makubwa ya kifamilia mfano kuuguliwa, kufiwa na mengine.

Mwili kuwa na nguvu au stamina husaidia katika suala zima la nguvu za kiume kwani husaidia kukoleza msukumo wa damu katika misuli ya uume na sehemu nyingine za mwili. Mwanaume asiye na maradhi sungu au asiyetumia kilevi cha aina yoyote huwa anakuwa vizuri katika suala hili na hali inakuwa nzuri zaidi kwa mwanaume anayefanya mazoezi, mazoezi aina yoyote iwe kukimbia au kucheza mpira ili mradi mwili unachemka na kutoa jasho.

Hivi ni vyakula vinavyotakiwa kuliwa kila siku au mara kwa mara, vyakula hivi ni vya asili na huwasaidia zaidi wale wasiokuwa na tatizo la nguvu za kiume.

Kwa wale ambao tayari wana matatizo, basi ni vizuri waendelee kula vyakula hivi huku wakifanya uchunguzi na tiba hospitali.

Baadhi ya watu wameanza kunywa mikojo yao wakiamini kuwa ni tiba

Ufanyaji wa mazoezi, pamoja na kufanya mazoezi tuliyoelezea mfano mazoezi ya kegel yawe ni sehemu ya maisha yako kwa kuwa hayahitaji uwanja mkubwa. Vyakula vinavyoboresha nguvu za kiume kwanza ni vyakula vya wanga ambavyo kazi yake kubwa ni kutia nguvu mwilini, vyakula hivi ni kama ugali na wali, ulaji wake ni wa kawaida kutegemea na mahitaji ya mwili. Pia unywaji wa maji ya kutosha husaidia kupooza mwili na kusambaza virutubisho mwilini. Vyakula vyenye protini husaidia kujenga mwili na kurekebisha sehemu za mwili zilizochakaa au kuzeeka.

Protini tunapata kwenye vyakula vyote vya jamii ya kunde, samaki, nyama na mayai. Pia vitamini ni muhimu sana, matumizi ya vitamini mwilini husaidia ufyonzaji wa baadhi ya madini, uyeyushaji wa mafuta na kusaidia vichocheo au homoni za kiume ziweze kufanya kazi pamoja na kemikali muhimu mfano Nitric Oxide.


Voodoogar

thoughts on “Kusima kwa uume asubuhi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top